Reni di agnello crudi - composizione, benefici e danni

Acqua 79.23 g

3%

Calorie 97.00 kcal

4%

Proteine 15.74 g

20%

Grassi 2.95 g

3%

Cenere 1.26 g

-

Carboidrati 0.82 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Calcio Ca 13.00 mg

1%

Ferro Fe 6.38 mg

63%

Magnesio Mg 17.00 mg

4%

Fosforo P 246.00 mg

35%

Potassio K 277.00 mg

5%

Sodio Na 156.00 mg

12%

Zinco Zn 2.24 mg

20%

Rame Cu 0.45 mg

49%

Manganese Mn 0.12 mg

5%

Selenio Se 126.90 mcg

230%

Vitamina A 95.00 mcg

10%

Retinolo 95.00 mcg

10%

Vitamina C Acido ascorbico 11.00 mg

12%

Vitamina B1 Tiamina 0.62 mg

51%

Vitamina B2 Riboflavina 2.24 mg

172%

Vitamina B3 Niacina 7.51 mg

46%

Vitamina B5 Acido pantotenico 4.22 mg

84%

Vitamina B6 Piridossina 0.22 mg

16%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 28.00 mcg

7%

Vitamina B9 Folato DFE 28.00 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 52.41 mcg

2183%

Triptofano 0.21 g

26%

Treonina 0.74 g

30%

Isoleucina 0.63 g

31%

Leucina 1.18 g

25%

Lisina 1.02 g

24%

Metionina 0.32 g

17%

Cistina 0.18 g

9%

Fenilalanina 0.73 g

16%

Tirosina 0.55 g

12%

Valina 0.92 g

36%

Arginina 0.91 g

14%

Istidina 0.40 g

18%

Alanina 0.85 g

12%

Acido aspartico 1.36 g

11%

Acido glutammico 1.71 g

12%

Glicina 0.92 g

26%

Prolina 0.80 g

17%

Serina 0.73 g

8%

Acidi grassi saturi 1.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.03 g

Acido palmitico 0.42 g

Acido stearico 0.52 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.63 g

Acido esadecenoico 0.04 g

Acido ottadecenoico 0.55 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi 0.55 g

Acido ottadecadienoico 0.21 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido eicosatetraenoico 0.14 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.05 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Colesterolo 337.00 mg