Surowe nerki jagnięce - skład, korzyści i szkody

Woda 79.23 g

3%

Kalorie 97.00 kcal

4%

Białka 15.74 g

20%

Tłuszcze 2.95 g

3%

Popiół 1.26 g

-

Węglowodany 0.82 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 13.00 mg

1%

Żelazo Fe 6.38 mg

63%

Magnez Mg 17.00 mg

4%

Fosfor P 246.00 mg

35%

Potas K 277.00 mg

5%

Sód Na 156.00 mg

12%

Cynk Zn 2.24 mg

20%

Miedź Cu 0.45 mg

49%

Mangan Mn 0.12 mg

5%

Selen Se 126.90 mcg

230%

Witamina A 95.00 mcg

10%

Retinol 95.00 mcg

10%

Witamina C Kwas askorbinowy 11.00 mg

12%

Witamina B1 Tiamina 0.62 mg

51%

Witamina B2 Ryboflawina 2.24 mg

172%

Witamina B3 Niacyna 7.51 mg

46%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 4.22 mg

84%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.22 mg

16%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 28.00 mcg

7%

Witamina B9 Foliany DFE 28.00 mcg

7%

Witamina B12 Kobalamina 52.41 mcg

2183%

Tryptofan 0.21 g

26%

Treonina 0.74 g

30%

Izoleucyna 0.63 g

31%

Leucyna 1.18 g

25%

Lizyna 1.02 g

24%

Metionina 0.32 g

17%

Cystyna 0.18 g

9%

Fenyloalanina 0.73 g

16%

Tyrozyna 0.55 g

12%

Walina 0.92 g

36%

Arginina 0.91 g

14%

Histydyna 0.40 g

18%

Alanina 0.85 g

12%

Kwas asparaginowy 1.36 g

11%

Kwas glutaminowy 1.71 g

12%

Glicyna 0.92 g

26%

Prolina 0.80 g

17%

Seryna 0.73 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.03 g

Kwas palmitynowy 0.42 g

Kwas stearynowy 0.52 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.63 g

Kwas heksadecenowy 0.04 g

Kwas oktadecenowy 0.55 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.55 g

Kwas oktadekadienowy 0.21 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas eikozatetraenowy 0.14 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.05 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.04 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.03 g

Cholesterol 337.00 mg