Nerki jagnięce - skład, korzyści i szkody

Woda 74.84 g

3%

Kalorie 117.00 kcal

5%

Białka 19.70 g

26%

Tłuszcze 3.29 g

3%

Popiół 1.28 g

-

Węglowodany 0.91 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 15.50 mg

1%

Żelazo Fe 9.39 mg

93%

Magnez Mg 18.50 mg

4%

Fosfor P 268.00 mg

38%

Potas K 227.50 mg

4%

Sód Na 153.50 mg

11%

Cynk Zn 3.02 mg

27%

Miedź Cu 0.41 mg

45%

Mangan Mn 0.13 mg

5%

Selen Se 172.85 mcg

314%

Witamina A 116.00 mcg

12%

Retinol 116.00 mcg

12%

Witamina C Kwas askorbinowy 11.50 mg

12%

Witamina B1 Tiamina 0.49 mg

40%

Witamina B2 Ryboflawina 2.16 mg

165%

Witamina B3 Niacyna 6.75 mg

42%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 3.13 mg

62%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.17 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 54.50 mcg

13%

Witamina B9 Foliany DFE 54.50 mcg

13%

Witamina B12 Kobalamina 65.66 mcg

2735%

Tryptofan 0.27 g

33%

Treonina 0.93 g

38%

Izoleucyna 0.78 g

39%

Leucyna 1.48 g

32%

Lizyna 1.28 g

31%

Metionina 0.40 g

22%

Cystyna 0.22 g

12%

Fenyloalanina 0.91 g

20%

Tyrozyna 0.69 g

15%

Walina 1.16 g

46%

Arginina 1.14 g

18%

Histydyna 0.50 g

23%

Alanina 1.07 g

16%

Kwas asparaginowy 1.70 g

13%

Kwas glutaminowy 2.14 g

15%

Glicyna 1.15 g

32%

Prolina 1.01 g

22%

Seryna 0.92 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.12 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.04 g

Kwas palmitynowy 0.46 g

Kwas stearynowy 0.58 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.70 g

Kwas heksadecenowy 0.05 g

Kwas oktadecenowy 0.62 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.61 g

Kwas oktadekadienowy 0.24 g

Kwas oktadekatrienowy 0.08 g

Kwas eikozatetraenowy 0.16 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.06 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.05 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.04 g

Cholesterol 451.00 mg