Rinichi de miel - compoziție, beneficii și rău

apa 74.84 g

3%

Calorii 117.00 kcal

5%

Proteine 19.70 g

26%

Grăsime 3.29 g

3%

Cenușă 1.28 g

-

Carbohidrați 0.91 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 15.50 mg

1%

Fier Fe 9.39 mg

93%

Magneziu Mg 18.50 mg

4%

Fosfor P 268.00 mg

38%

Potasiu K 227.50 mg

4%

Sodiu Na 153.50 mg

11%

Zinc Zn 3.02 mg

27%

Cupru Cu 0.41 mg

45%

Mangan Mn 0.13 mg

5%

Seleniu Se 172.85 mcg

314%

Vitamina A 116.00 mcg

12%

Retinol 116.00 mcg

12%

Vitamina C Acid ascorbic 11.50 mg

12%

Vitamina B1 Tiamină 0.49 mg

40%

Vitamina B2 Riboflavină 2.16 mg

165%

Vitamina B3 Niacină 6.75 mg

42%

Vitamina B5 Acid pantotenic 3.13 mg

62%

Vitamina B6 piridoxină 0.17 mg

13%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 54.50 mcg

13%

Vitamina B9 Folat DFE 54.50 mcg

13%

Vitamina B12 Cobalamina 65.66 mcg

2735%

Triptofan 0.27 g

33%

Treonină 0.93 g

38%

Izoleucină 0.78 g

39%

Leucina 1.48 g

32%

Lizina 1.28 g

31%

Metionina 0.40 g

22%

Cistina 0.22 g

12%

Fenilalanina 0.91 g

20%

Tirozină 0.69 g

15%

Valină 1.16 g

46%

Arginina 1.14 g

18%

Histidina 0.50 g

23%

Alanina 1.07 g

16%

Acid aspartic 1.70 g

13%

Acid glutamic 2.14 g

15%

Glicina 1.15 g

32%

Prolina 1.01 g

22%

Serina 0.92 g

11%

Acizi grași saturați 1.12 g

Acid lauric 0.01 g

Acid miristic 0.04 g

Acid palmitic 0.46 g

Acid stearic 0.58 g

Acizi grași mononesaturați 0.70 g

Acid hexadecenoic 0.05 g

Acid octadecenoic 0.62 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.01 g

Acizi grași polinesaturați 0.61 g

Acid octadecadienoic 0.24 g

Acid octadecatrienoic 0.08 g

Acid eicosatetraenoic 0.16 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.06 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.05 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.04 g

Colesterol 451.00 mg