Rinichi de miel - compoziție, beneficii și rău

Apă 74.84 g

-

Calorii 117.00 kcal

5%

Proteină 19.70 g

26%

Grăsimi (lipide) 3.29 g

3%

Frasin 1.28 g

-

Carbohidrați 0.91 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu, Ca 15.50 mg

1%

Fier, Fe 9.39 mg

93%

Magneziu, Mg 18.50 mg

4%

Fosfor, P 268.00 mg

38%

Potasiu, K 227.50 mg

4%

Sodiu, Na 153.50 mg

11%

Zinc, Zn 3.02 mg

27%

Cupru, Cu 0.41 mg

45%

Mangan, Mn 0.13 mg

5%

Seleniu, Se 172.85 mcg

314%

Vitamina A 116.00 mcg

12%

Retinol 116.00 mcg

12%

Vitamina C, acid ascorbic total 11.50 mg

12%

Tiamina 0.49 mg

40%

Riboflavină 2.16 mg

165%

Niacina 6.75 mg

42%

Acid pantotenic 3.13 mg

62%

Vitamina B-6 0.17 mg

13%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 54.50 mcg

13%

Folat, DFE 54.50 mcg

13%

Vitamina B-12 65.66 mcg

2735%

Triptofan 0.27 g

33%

Treonina 0.93 g

38%

Isoleucina 0.78 g

39%

Leucina 1.48 g

32%

Lizina 1.28 g

31%

Metionină 0.40 g

22%

Cistina 0.22 g

12%

Fenilalanină 0.91 g

20%

Tirozină 0.69 g

15%

Valină 1.16 g

46%

Arginina 1.14 g

18%

Histidină 0.50 g

23%

Alanina 1.07 g

16%

Acid aspartic 1.70 g

13%

Acid glutamic 2.14 g

15%

Glicina 1.15 g

32%

Proline 1.01 g

22%

Serina 0.92 g

11%

Acizi grași saturați (AGS) 1.12 g

Acid lauric, AGS 12:0 0.01 g

Acid miristic, AGS 14:0 0.04 g

Acid palmitic, AGS 16:0 0.46 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.58 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.70 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.05 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.62 g

Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g

Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.01 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.61 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.24 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.08 g

Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.16 g

AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.06 g

Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.05 g

Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.04 g

Colesterolul 451.00 mg