Rinichi de miel fiert - compoziție, beneficii și rău

apa 70.45 g

3%

Calorii 137.00 kcal

5%

Proteine 23.65 g

31%

Grăsime 3.62 g

4%

Cenușă 1.29 g

-

Carbohidrați 0.99 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 18.00 mg

1%

Fier Fe 12.40 mg

124%

Magneziu Mg 20.00 mg

5%

Fosfor P 290.00 mg

41%

Potasiu K 178.00 mg

3%

Sodiu Na 151.00 mg

11%

Zinc Zn 3.80 mg

34%

Cupru Cu 0.37 mg

41%

Mangan Mn 0.14 mg

6%

Seleniu Se 218.80 mcg

397%

Vitamina A 137.00 mcg

15%

Retinol 137.00 mcg

15%

Vitamina C Acid ascorbic 12.00 mg

13%

Vitamina B1 Tiamină 0.35 mg

29%

Vitamina B2 Riboflavină 2.07 mg

159%

Vitamina B3 Niacină 5.99 mg

37%

Vitamina B5 Acid pantotenic 2.04 mg

40%

Vitamina B6 piridoxină 0.12 mg

9%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 81.00 mcg

20%

Vitamina B9 Folat DFE 81.00 mcg

20%

Vitamina B12 Cobalamina 78.90 mcg

3287%

Triptofan 0.32 g

39%

Treonină 1.11 g

46%

Izoleucină 0.94 g

47%

Leucina 1.78 g

38%

Lizina 1.53 g

37%

Metionina 0.48 g

26%

Cistina 0.27 g

15%

Fenilalanina 1.10 g

24%

Tirozină 0.83 g

18%

Valină 1.39 g

55%

Arginina 1.37 g

22%

Histidina 0.60 g

28%

Alanina 1.28 g

19%

Acid aspartic 2.04 g

16%

Acid glutamic 2.57 g

18%

Glicina 1.38 g

39%

Prolina 1.21 g

26%

Serina 1.10 g

13%

Acizi grași saturați 1.23 g

Acid lauric 0.01 g

Acid miristic 0.04 g

Acid palmitic 0.51 g

Acid stearic 0.63 g

Acizi grași mononesaturați 0.77 g

Acid hexadecenoic 0.05 g

Acid octadecenoic 0.68 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.01 g

Acizi grași polinesaturați 0.67 g

Acid octadecadienoic 0.26 g

Acid octadecatrienoic 0.09 g

Acid eicosatetraenoic 0.17 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.06 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.05 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.04 g

Colesterol 565.00 mg