Ugotowane nerki jagnięce - skład, korzyści i szkody

Woda 70.45 g

3%

Kalorie 137.00 kcal

5%

Białka 23.65 g

31%

Tłuszcze 3.62 g

4%

Popiół 1.29 g

-

Węglowodany 0.99 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 18.00 mg

1%

Żelazo Fe 12.40 mg

124%

Magnez Mg 20.00 mg

5%

Fosfor P 290.00 mg

41%

Potas K 178.00 mg

3%

Sód Na 151.00 mg

11%

Cynk Zn 3.80 mg

34%

Miedź Cu 0.37 mg

41%

Mangan Mn 0.14 mg

6%

Selen Se 218.80 mcg

397%

Witamina A 137.00 mcg

15%

Retinol 137.00 mcg

15%

Witamina C Kwas askorbinowy 12.00 mg

13%

Witamina B1 Tiamina 0.35 mg

29%

Witamina B2 Ryboflawina 2.07 mg

159%

Witamina B3 Niacyna 5.99 mg

37%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 2.04 mg

40%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.12 mg

9%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 81.00 mcg

20%

Witamina B9 Foliany DFE 81.00 mcg

20%

Witamina B12 Kobalamina 78.90 mcg

3287%

Tryptofan 0.32 g

39%

Treonina 1.11 g

46%

Izoleucyna 0.94 g

47%

Leucyna 1.78 g

38%

Lizyna 1.53 g

37%

Metionina 0.48 g

26%

Cystyna 0.27 g

15%

Fenyloalanina 1.10 g

24%

Tyrozyna 0.83 g

18%

Walina 1.39 g

55%

Arginina 1.37 g

22%

Histydyna 0.60 g

28%

Alanina 1.28 g

19%

Kwas asparaginowy 2.04 g

16%

Kwas glutaminowy 2.57 g

18%

Glicyna 1.38 g

39%

Prolina 1.21 g

26%

Seryna 1.10 g

13%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.23 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.04 g

Kwas palmitynowy 0.51 g

Kwas stearynowy 0.63 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.77 g

Kwas heksadecenowy 0.05 g

Kwas oktadecenowy 0.68 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.67 g

Kwas oktadekadienowy 0.26 g

Kwas oktadekatrienowy 0.09 g

Kwas eikozatetraenowy 0.17 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.06 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.05 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.04 g

Cholesterol 565.00 mg