Бараньи почки сырые - состав, польза и вред

Вода 79.23 г

3%

Калории 97.00 ккал

4%

Белки 15.74 г

20%

Жиры 2.95 г

3%

Зола 1.26 г

-

Углеводы 0.82 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 13.00 мг

1%

Железо Fe 6.38 мг

63%

Магний Mg 17.00 мг

4%

Фосфор P 246.00 мг

35%

Калий K 277.00 мг

5%

Натрий Na 156.00 мг

12%

Цинк Zn 2.24 мг

20%

Медь Cu 0.45 мг

49%

Марганец Mn 0.12 мг

5%

Селен Se 126.90 мкг

230%

Витамин А 95.00 мкг

10%

Ретинол 95.00 мкг

10%

Витамин C Аскорбиновая кислота 11.00 мг

12%

Витамин B1 Тиамин 0.62 мг

51%

Витамин B2 Рибофлавин 2.24 мг

172%

Витамин B3 Ниацин 7.51 мг

46%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 4.22 мг

84%

Витамин B6 Пиридоксин 0.22 мг

16%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 28.00 мкг

7%

Витамин B9 Фолаты DFE 28.00 мкг

7%

Витамин B12 Кобаламин 52.41 мкг

2183%

Триптофан 0.21 г

26%

Треонин 0.74 г

30%

Изолейцин 0.63 г

31%

Лейцин 1.18 г

25%

Лизин 1.02 г

24%

Метионин 0.32 г

17%

Цистин 0.18 г

9%

Фенилаланин 0.73 г

16%

Тирозин 0.55 г

12%

Валин 0.92 г

36%

Аргинин 0.91 г

14%

Гистидин 0.40 г

18%

Аланин 0.85 г

12%

Аспарагиновая кислота 1.36 г

11%

Глютаминовая кислота 1.71 г

12%

Глицин 0.92 г

26%

Пролин 0.80 г

17%

Серин 0.73 г

8%

Насыщенные жирные кислоты 1.00 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.03 г

Пальмитиновая кислота 0.42 г

Стеариновая кислота 0.52 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.63 г

Гексадеценовая кислота 0.04 г

Октадеценовая кислота 0.55 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.01 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.55 г

Октадекадиеновая кислота 0.21 г

Октадекатриеновая кислота 0.07 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.14 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.05 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.04 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.03 г

Холестерин 337.00 мг