Longan crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 82.75 g

-

Calorie 60.00 kcal

2%

Proteina 1.31 g

1%

Grassi (lipidi) 0.10 g

0%

Cenere 0.70 g

-

Carboidrato 15.14 g

4%

Fibra 1.10 g

-

Calcio, Ca 1.00 mg

0%

Ferro, Fe 0.13 mg

1%

Magnesio, Mg 10.00 mg

2%

Fosforo, P 21.00 mg

3%

Potassio, K 266.00 mg

5%

Sodio, Na 0.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.05 mg

0%

Rame, Cu 0.17 mg

18%

Manganese, Mn 0.05 mg

2%

Vitamina C, acido ascorbico totale 84.00 mg

93%

Tiamina 0.03 mg

2%

Riboflavina 0.14 mg

10%

Niacina 0.30 mg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.05 g

1%

Lisina 0.05 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.06 g

2%

Arginina 0.04 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.16 g

2%

Acido aspartico 0.13 g

1%

Acido glutammico 0.21 g

1%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.05 g

0%

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg