Longan crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 82.75 g

4%

Calorie 60.00 kcal

2%

Proteine 1.31 g

1%

Grassi 0.10 g

0%

Cenere 0.70 g

-

Carboidrati 15.14 g

4%

Fibra alimentare 1.10 g

-

Calcio Ca 1.00 mg

0%

Ferro Fe 0.13 mg

1%

Magnesio Mg 10.00 mg

2%

Fosforo P 21.00 mg

3%

Potassio K 266.00 mg

5%

Sodio Na 0.00 mg

0%

Zinco Zn 0.05 mg

0%

Rame Cu 0.17 mg

18%

Manganese Mn 0.05 mg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 84.00 mg

93%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.05 g

1%

Lisina 0.05 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.06 g

2%

Arginina 0.04 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.16 g

2%

Acido aspartico 0.13 g

1%

Acido glutammico 0.21 g

1%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.05 g

0%

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg