Лонган сырой - состав, польза и вред

Вода 82.75 г

4%

Калории 60.00 ккал

2%

Белки 1.31 г

1%

Жиры 0.10 г

0%

Зола 0.70 г

-

Углеводы 15.14 г

4%

Клетчатка 1.10 г

-

Кальций Ca 1.00 мг

0%

Железо Fe 0.13 мг

1%

Магний Mg 10.00 мг

2%

Фосфор P 21.00 мг

3%

Калий K 266.00 мг

5%

Натрий Na 0.00 мг

0%

Цинк Zn 0.05 мг

0%

Медь Cu 0.17 мг

18%

Марганец Mn 0.05 мг

2%

Витамин C Аскорбиновая кислота 84.00 мг

93%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.14 мг

10%

Витамин B3 Ниацин 0.30 мг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.03 г

1%

Лейцин 0.05 г

1%

Лизин 0.05 г

1%

Метионин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.03 г

0%

Тирозин 0.03 г

0%

Валин 0.06 г

2%

Аргинин 0.04 г

0%

Гистидин 0.01 г

0%

Аланин 0.16 г

2%

Аспарагиновая кислота 0.13 г

1%

Глютаминовая кислота 0.21 г

1%

Глицин 0.04 г

1%

Пролин 0.04 г

0%

Серин 0.05 г

0%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг