Funghi bianchi saltati in padella - composizione, benefici e danni

Acqua 91.10 g

4%

Calorie 26.00 kcal

1%

Proteine 3.58 g

4%

Grassi 0.33 g

0%

Cenere 0.94 g

-

Carboidrati 4.04 g

1%

Fibra alimentare 1.80 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Saccarosio 0.00 g

-

Glucosio 0.00 g

-

Fruttosio 0.00 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 4.00 mg

0%

Ferro Fe 0.25 mg

2%

Magnesio Mg 11.00 mg

2%

Fosforo P 105.00 mg

15%

Potassio K 396.00 mg

8%

Sodio Na 12.00 mg

0%

Zinco Zn 0.57 mg

5%

Rame Cu 0.29 mg

32%

Manganese Mn 0.05 mg

2%

Selenio Se 13.90 mcg

25%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.00 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.20 mcg

1%

Vitamina D2 Ergocalciferolo 0.20 mcg

2%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.46 mg

35%

Vitamina B3 Niacina 3.99 mg

24%

Vitamina B4 Colina 21.90 mg

4%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.45 mg

28%

Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 20.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 20.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 9.50 mg

-

Triptofano 0.04 g

4%

Treonina 0.12 g

4%

Isoleucina 0.08 g

4%

Leucina 0.13 g

2%

Lisina 0.12 g

2%

Metionina 0.03 g

1%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.09 g

2%

Tirosina 0.05 g

1%

Valina 0.25 g

10%

Arginina 0.08 g

1%

Istidina 0.06 g

2%

Alanina 0.22 g

3%

Acido aspartico 0.21 g

1%

Acido glutammico 0.37 g

2%

Glicina 0.10 g

2%

Prolina 0.08 g

1%

Serina 0.10 g

1%

Acidi grassi saturi 0.04 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.03 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.01 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.00 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.00 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.16 g

Acido ottadecadienoico 0.16 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg