Noci pecan arrostite con olio - composizione, benefici e danni

Acqua 1.13 g

0%

Calorie 715.00 kcal

31%

Proteine 9.20 g

12%

Grassi 75.23 g

89%

Cenere 1.42 g

-

Carboidrati 13.01 g

4%

Fibra alimentare 9.50 g

-

Zuccheri 3.97 g

-

Saccarosio 3.90 g

-

Glucosio 0.04 g

-

Fruttosio 0.04 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Amido 0.28 g

-

Calcio Ca 67.00 mg

6%

Ferro Fe 2.47 mg

24%

Magnesio Mg 121.00 mg

30%

Fosforo P 263.00 mg

37%

Potassio K 392.00 mg

8%

Sodio Na 197.00 mg

15%

Zinco Zn 4.47 mg

40%

Rame Cu 1.20 mg

133%

Manganese Mn 3.70 mg

160%

Selenio Se 6.00 mcg

10%

Vitamina A 5.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 62.00 mcg

1%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Vitamina E alfa-tocoferolo 2.53 mg

17%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.70 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.47 mg

39%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 1.20 mg

7%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.74 mg

14%

Vitamina B6 Piridossina 0.19 mg

14%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 15.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 15.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.09 g

11%

Treonina 0.31 g

12%

Isoleucina 0.34 g

16%

Leucina 0.60 g

13%

Lisina 0.29 g

7%

Metionina 0.18 g

10%

Cistina 0.15 g

8%

Fenilalanina 0.43 g

9%

Tirosina 0.22 g

4%

Valina 0.41 g

16%

Arginina 1.18 g

19%

Istidina 0.26 g

12%

Alanina 0.40 g

6%

Acido aspartico 0.93 g

7%

Acido glutammico 1.84 g

13%

Glicina 0.45 g

12%

Prolina 0.36 g

8%

Serina 0.48 g

5%

Acidi grassi saturi 7.24 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido tridecanoico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 4.97 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 1.85 g

Acido arachidico 0.15 g

Acido beenico 0.16 g

Acido lignocerico 0.11 g

Acidi grassi monoinsaturi 40.97 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido esadecenoico 0.02 g

Acido ottadecenoico 40.68 g

Acido gondoico Omega-9 0.27 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 23.58 g

Acido ottadecadienoico 22.55 g

Acido ottadecatrienoico 1.03 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 108.00 mg

Stigmasterolo 5.00 mg

Campesterolo 7.00 mg

Beta-sitosterolo 96.00 mg