Pepe (spezia) bianco - composizione, benefici e danni

Acqua 11.42 g

0%

Calorie 296.00 kcal

12%

Proteine 10.40 g

13%

Grassi 2.12 g

2%

Cenere 1.59 g

-

Carboidrati 68.61 g

22%

Fibra alimentare 26.20 g

-

Calcio Ca 265.00 mg

26%

Ferro Fe 14.31 mg

143%

Magnesio Mg 90.00 mg

22%

Fosforo P 176.00 mg

25%

Potassio K 73.00 mg

1%

Sodio Na 5.00 mg

0%

Zinco Zn 1.13 mg

10%

Rame Cu 0.91 mg

101%

Manganese Mn 4.30 mg

186%

Selenio Se 3.10 mcg

5%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 21.00 mg

23%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.13 mg

9%

Vitamina B3 Niacina 0.21 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.63 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.79 g

Acidi grassi polinsaturi 0.62 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 55.00 mg

Alcol etilico 0.00 g