🍏 Nutrionio
Roncino piccantepepe essiccato

Roncino piccantepepe essiccato - composizione, benefici e danni

peperoncino piccante essiccato

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

14%

324 kcal

Calorie

14%

11 g

Proteine

22%

70 g

Carboidrati

6%

6 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 7.15 g

0%

7.15

Calorie 324.00 kcal

14%

324.00

Proteine 10.58 g

14%

10.58

Grassi 5.81 g

6%

5.81

Cenere 6.60 g

-

-

Carboidrati 69.86 g

22%

69.86

Fibra alimentare 28.70 g

-

-

Zuccheri 41.06 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 45.00 mg

4%

45.00

Ferro Fe 6.04 mg

60%

6.04

Magnesio Mg 88.00 mg

22%

88.00

Fosforo P 159.00 mg

22%

159.00

Potassio K 1870.00 mg

39%

1870.00

Sodio Na 91.00 mg

7%

91.00

Zinco Zn 1.02 mg

9%

1.02

Rame Cu 0.23 mg

25%

0.23

Manganese Mn 0.82 mg

35%

0.82

Selenio Se 3.50 mcg

6%

3.50

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 1324.00 mcg

147%

1324.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 14844.00 mcg

296%

14844.00

Alfa-carotene 994.00 mcg

19%

994.00

Beta-criptoxantina 1103.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 5494.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 3.14 mg

21%

3.14

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 108.20 mcg

90%

108.20

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 31.40 mg

34%

31.40

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B2 Riboflavina 1.21 mg

92%

1.21

Vitamina B3 Niacina 8.67 mg

54%

8.67

Vitamina B4 Colina 84.30 mg

16%

84.30

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.96 mg

19%

0.96

Vitamina B6 Piridossina 0.81 mg

62%

0.81

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 51.00 mcg

12%

51.00

Vitamina B9 Folato DFE 51.00 mcg

12%

51.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.14 g

16%

0.14

Treonina 0.39 g

16%

0.39

Isoleucina 0.34 g

17%

0.34

Leucina 0.55 g

12%

0.55

Lisina 0.47 g

11%

0.47

Metionina 0.13 g

7%

0.13

Cistina 0.20 g

11%

0.20

Fenilalanina 0.33 g

7%

0.33

Tirosina 0.22 g

5%

0.22

Valina 0.45 g

17%

0.45

Arginina 0.51 g

8%

0.51

Istidina 0.22 g

10%

0.22

Alanina 0.43 g

6%

0.43

Acido aspartico 1.51 g

12%

1.51

Acido glutammico 1.40 g

10%

1.40

Glicina 0.39 g

11%

0.39

Prolina 0.46 g

10%

0.46

Serina 0.43 g

5%

0.43

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.81 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.02 g

Acido palmitico 0.69 g

Acido stearico 0.11 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.47 g

Acido esadecenoico 0.02 g

Acido ottadecenoico 0.45 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 3.08 g

Acido ottadecadienoico 3.06 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg