🍏 Nutrionio
Pepe essiccato

Pepe essiccato - composizione, benefici e danni

essiccato peperoncino piccante pasilla dolce ancho rosso

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

13%

316 kcal

Calorie

17%

13 g

Proteine

19%

60 g

Carboidrati

9%

8 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 11.66 g

0%

11.66

Calorie 316.00 kcal

13%

316.00

Proteine 13.17 g

17%

13.17

Grassi 8.22 g

9%

8.22

Cenere 6.68 g

-

-

Carboidrati 60.28 g

19%

60.28

Fibra alimentare 24.60 g

-

-

Zuccheri 40.92 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 84.25 mg

8%

84.25

Ferro Fe 9.30 mg

93%

9.30

Magnesio Mg 129.75 mg

32%

129.75

Fosforo P 238.50 mg

34%

238.50

Potassio K 2418.25 mg

51%

2418.25

Sodio Na 104.00 mg

8%

104.00

Zinco Zn 1.56 mg

14%

1.56

Rame Cu 0.64 mg

70%

0.64

Manganese Mn 1.39 mg

60%

1.39

Selenio Se 3.33 mcg

6%

3.33

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 1999.25 mcg

222%

1999.25

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 28867.50 mcg

577%

28867.50

Alfa-carotene 3962.50 mcg

79%

3962.50

Beta-criptoxantina 551.50 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 5646.50 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 3.57 mg

24%

3.57

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 111.20 mcg

92%

111.20

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 484.95 mg

538%

484.95

Vitamina B1 Tiamina 0.41 mg

34%

0.41

Vitamina B2 Riboflavina 1.96 mg

151%

1.96

Vitamina B3 Niacina 7.41 mg

46%

7.41

Vitamina B4 Colina 84.30 mg

16%

84.30

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.26 mg

25%

1.26

Vitamina B6 Piridossina 2.70 mg

207%

2.70

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 129.75 mcg

32%

129.75

Vitamina B9 Folato DFE 129.75 mcg

32%

129.75

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.17 g

21%

0.17

Treonina 0.49 g

20%

0.49

Isoleucina 0.43 g

21%

0.43

Leucina 0.70 g

15%

0.70

Lisina 0.59 g

14%

0.59

Metionina 0.16 g

8%

0.16

Cistina 0.26 g

14%

0.26

Fenilalanina 0.41 g

9%

0.41

Tirosina 0.28 g

6%

0.28

Valina 0.56 g

22%

0.56

Arginina 0.64 g

10%

0.64

Istidina 0.27 g

12%

0.27

Alanina 0.55 g

8%

0.55

Acido aspartico 1.91 g

15%

1.91

Acido glutammico 1.76 g

12%

1.76

Glicina 0.49 g

14%

0.49

Prolina 0.58 g

12%

0.58

Serina 0.54 g

6%

0.54

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.69 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.04 g

Acido palmitico 0.56 g

Acido stearico 0.10 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.39 g

Acido esadecenoico 0.01 g

Acido ottadecenoico 0.35 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 3.07 g

Acido ottadecadienoico 2.93 g

Acido ottadecatrienoico 0.11 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg