Reni di maiale cotti - composizione, benefici e danni

Acqua 68.70 g

3%

Calorie 151.00 kcal

6%

Proteine 25.40 g

33%

Grassi 4.70 g

5%

Cenere 1.30 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Calcio Ca 13.00 mg

1%

Ferro Fe 5.29 mg

52%

Magnesio Mg 18.00 mg

4%

Fosforo P 240.00 mg

34%

Potassio K 143.00 mg

3%

Sodio Na 80.00 mg

6%

Zinco Zn 4.15 mg

37%

Rame Cu 0.68 mg

75%

Manganese Mn 0.15 mg

6%

Selenio Se 311.50 mcg

566%

Vitamina A 78.00 mcg

8%

Retinolo 78.00 mcg

8%

Vitamina C Acido ascorbico 10.60 mg

11%

Vitamina B1 Tiamina 0.40 mg

33%

Vitamina B2 Riboflavina 1.59 mg

122%

Vitamina B3 Niacina 5.79 mg

36%

Vitamina B5 Acido pantotenico 2.87 mg

57%

Vitamina B6 Piridossina 0.46 mg

35%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 41.00 mcg

10%

Vitamina B9 Folato DFE 41.00 mcg

10%

Vitamina B12 Cobalamina 7.79 mcg

324%

Triptofano 0.33 g

41%

Treonina 1.05 g

43%

Isoleucina 1.36 g

67%

Leucina 2.28 g

49%

Lisina 1.83 g

44%

Metionina 0.55 g

30%

Cistina 0.56 g

30%

Fenilalanina 1.20 g

27%

Tirosina 0.91 g

20%

Valina 1.46 g

58%

Arginina 1.56 g

25%

Istidina 0.61 g

29%

Alanina 1.60 g

24%

Acido aspartico 2.39 g

19%

Acido glutammico 3.03 g

22%

Glicina 1.61 g

45%

Prolina 1.57 g

34%

Serina 1.35 g

16%

Acidi grassi saturi 1.51 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.05 g

Acido palmitico 0.85 g

Acido stearico 0.60 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.55 g

Acido esadecenoico 0.12 g

Acido ottadecenoico 1.40 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.38 g

Acido ottadecadienoico 0.25 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.12 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 480.00 mg

Fitosteroli 0.00 mg