Reni di maiale - composizione, benefici e danni

Acqua 74.38 g

3%

Calorie 125.50 kcal

5%

Proteine 20.93 g

27%

Grassi 3.98 g

4%

Cenere 1.23 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Calcio Ca 11.00 mg

1%

Ferro Fe 5.09 mg

50%

Magnesio Mg 17.50 mg

4%

Fosforo P 222.00 mg

31%

Potassio K 186.00 mg

3%

Sodio Na 100.50 mg

7%

Zinco Zn 3.45 mg

31%

Rame Cu 0.65 mg

72%

Manganese Mn 0.14 mg

5%

Selenio Se 250.75 mcg

455%

Vitamina A 68.50 mcg

7%

Retinolo 68.50 mcg

7%

Vitamina C Acido ascorbico 11.95 mg

13%

Vitamina B1 Tiamina 0.37 mg

30%

Vitamina B2 Riboflavina 1.64 mg

126%

Vitamina B3 Niacina 7.00 mg

43%

Vitamina B5 Acido pantotenico 3.00 mg

60%

Vitamina B6 Piridossina 0.45 mg

34%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 41.50 mcg

10%

Vitamina B9 Folato DFE 41.50 mcg

10%

Vitamina B12 Cobalamina 8.14 mcg

339%

Triptofano 0.27 g

33%

Treonina 0.87 g

36%

Isoleucina 1.12 g

55%

Leucina 1.88 g

40%

Lisina 1.51 g

36%

Metionina 0.45 g

24%

Cistina 0.46 g

25%

Fenilalanina 0.99 g

22%

Tirosina 0.75 g

17%

Valina 1.21 g

48%

Arginina 1.29 g

21%

Istidina 0.50 g

23%

Alanina 1.32 g

19%

Acido aspartico 1.97 g

16%

Acido glutammico 2.50 g

18%

Glicina 1.33 g

37%

Prolina 1.30 g

28%

Serina 1.11 g

13%

Acidi grassi saturi 1.28 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.05 g

Acido palmitico 0.72 g

Acido stearico 0.51 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.31 g

Acido esadecenoico 0.11 g

Acido ottadecenoico 1.19 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.32 g

Acido ottadecadienoico 0.21 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.10 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 399.50 mg

Fitosteroli 0.00 mg