Patata in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 84.28 g

4%

Calorie 60.00 kcal

2%

Proteine 1.41 g

1%

Grassi 0.21 g

0%

Cenere 0.86 g

-

Carboidrati 13.61 g

4%

Fibra alimentare 2.30 g

-

Calcio Ca 5.00 mg

0%

Ferro Fe 1.26 mg

12%

Magnesio Mg 14.00 mg

3%

Fosforo P 28.00 mg

4%

Potassio K 229.00 mg

4%

Sodio Na 219.00 mg

16%

Zinco Zn 0.28 mg

2%

Rame Cu 0.06 mg

6%

Manganese Mn 0.10 mg

4%

Selenio Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 5.10 mg

5%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.01 mg

0%

Vitamina B3 Niacina 0.92 mg

5%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.35 mg

7%

Vitamina B6 Piridossina 0.19 mg

14%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 6.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.05 g

2%

Isoleucina 0.06 g

2%

Leucina 0.09 g

1%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirosina 0.05 g

1%

Valina 0.08 g

3%

Arginina 0.07 g

1%

Istidina 0.03 g

1%

Alanina 0.04 g

0%

Acido aspartico 0.35 g

2%

Acido glutammico 0.24 g

1%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.06 g

0%

Acidi grassi saturi 0.05 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.03 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.09 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g