Patata in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 84.28 g

-

Calorie 60.00 kcal

2%

Proteina 1.41 g

1%

Grassi (lipidi) 0.21 g

0%

Cenere 0.86 g

-

Carboidrato 13.61 g

4%

Fibra 2.30 g

-

Calcio, Ca 5.00 mg

0%

Ferro, Fe 1.26 mg

12%

Magnesio, Mg 14.00 mg

3%

Fosforo, P 28.00 mg

4%

Potassio, K 229.00 mg

4%

Sodio, Na 219.00 mg

16%

Zinco, Zn 0.28 mg

2%

Rame, Cu 0.06 mg

6%

Manganese, Mn 0.10 mg

4%

Selenio, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 5.10 mg

5%

Tiamina 0.07 mg

5%

Riboflavina 0.01 mg

0%

Niacina 0.92 mg

5%

Acido pantotenico 0.35 mg

7%

Vitamina B-6 0.19 mg

14%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 6.00 mcg

1%

Folato, DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.05 g

2%

Isoleucina 0.06 g

2%

Leucina 0.09 g

1%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirosina 0.05 g

1%

Valina 0.08 g

3%

Arginina 0.07 g

1%

Istidina 0.03 g

1%

Alanina 0.04 g

0%

Acido aspartico 0.35 g

2%

Acido glutammico 0.24 g

1%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.06 g

0%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.05 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.01 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.03 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.01 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.09 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g