Gamberi fritti impanati - composizione, benefici e danni

Acqua 52.86 g

2%

Calorie 242.00 kcal

10%

Proteine 21.39 g

28%

Grassi 12.28 g

14%

Cenere 1.99 g

-

Carboidrati 11.47 g

3%

Fibra alimentare 0.40 g

-

Zuccheri 0.80 g

-

Amido 6.70 g

-

Calcio Ca 67.00 mg

6%

Ferro Fe 1.26 mg

12%

Magnesio Mg 40.00 mg

10%

Fosforo P 218.00 mg

31%

Potassio K 225.00 mg

4%

Sodio Na 344.00 mg

26%

Zinco Zn 1.38 mg

12%

Rame Cu 0.27 mg

30%

Manganese Mn 0.10 mg

4%

Selenio Se 41.70 mcg

75%

Fluoro F 166.00 mcg

4%

Vitamina A 56.00 mcg

6%

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.30 mg

8%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.00 mcg

0%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.30 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 1.50 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.13 mg

10%

Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 3.07 mg

19%

Vitamina B4 Colina 91.20 mg

18%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.35 mg

6%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 9.00 mcg

-

Folato 23.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 39.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 1.87 mcg

77%

Triptofano 0.30 g

37%

Treonina 0.86 g

35%

Isoleucina 1.04 g

52%

Leucina 1.70 g

36%

Lisina 1.76 g

43%

Metionina 0.59 g

32%

Cistina 0.26 g

14%

Fenilalanina 0.93 g

21%

Tirosina 0.72 g

16%

Valina 1.03 g

41%

Arginina 1.78 g

29%

Istidina 0.44 g

20%

Alanina 1.18 g

17%

Acido aspartico 2.13 g

17%

Acido glutammico 3.88 g

28%

Glicina 1.24 g

35%

Prolina 0.83 g

18%

Serina 0.89 g

10%

Acidi grassi saturi 2.09 g

Acido miristico 0.04 g

Acido palmitico 1.46 g

Acido stearico 0.54 g

Acidi grassi monoinsaturi 3.81 g

Acido esadecenoico 0.08 g

Acido ottadecenoico 3.75 g

Acido gondoico Omega-9 0.11 g

Acido erucico Omega-9 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi 5.09 g

Acido ottadecadienoico 4.51 g

Acido ottadecatrienoico 0.27 g

Acido eicosatetraenoico 0.06 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.11 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.12 g

Colesterolo 138.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg