Gamberi - composizione, benefici e danni

Acqua 70.61 g

3%

Calorie 129.00 kcal

5%

Proteine 21.73 g

28%

Grassi 3.23 g

3%

Cenere 2.02 g

-

Carboidrati 2.64 g

0%

Fibra alimentare 0.13 g

-

Zuccheri 0.27 g

-

Saccarosio 0.00 g

-

Glucosio 0.00 g

-

Fruttosio 0.00 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 3.35 g

-

Calcio Ca 87.40 mg

8%

Ferro Fe 0.95 mg

9%

Magnesio Mg 36.80 mg

9%

Fosforo P 234.00 mg

33%

Potassio K 199.60 mg

4%

Sodio Na 478.20 mg

36%

Zinco Zn 1.59 mg

14%

Rame Cu 0.31 mg

34%

Manganese Mn 0.12 mg

5%

Selenio Se 46.23 mcg

84%

Fluoro F 183.50 mcg

4%

Vitamina A 48.67 mcg

5%

Retinolo 45.00 mcg

5%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.53 mg

10%

Vitamina D Calciferolo 0.07 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.07 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.47 mcg

0%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.35 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 1.87 mg

2%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 2.10 mg

13%

Vitamina B4 Colina 102.50 mg

20%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.34 mg

6%

Vitamina B6 Piridossina 0.12 mg

8%

Acido folico 3.00 mcg

-

Folato 18.67 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 24.00 mcg

6%

Vitamina B12 Cobalamina 1.42 mcg

59%

Triptofano 0.25 g

31%

Treonina 0.86 g

35%

Isoleucina 1.02 g

51%

Leucina 1.78 g

38%

Lisina 1.92 g

46%

Metionina 0.60 g

33%

Cistina 0.26 g

14%

Fenilalanina 0.96 g

21%

Tirosina 0.80 g

18%

Valina 1.01 g

40%

Arginina 1.89 g

30%

Istidina 0.47 g

22%

Alanina 1.24 g

18%

Acido aspartico 2.30 g

18%

Acido glutammico 3.77 g

27%

Glicina 1.21 g

34%

Prolina 0.85 g

18%

Serina 0.90 g

10%

Acidi grassi saturi 0.59 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido pentadecilico 0.01 g

Acido palmitico 0.38 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.17 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.88 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.03 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.00 g

Acido margarolico 0.02 g

Acido ottadecenoico 0.82 g

Acido oleico Omega-9 0.03 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acido erucico Omega-9 0.01 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.32 g

Acido ottadecadienoico 0.95 g

Acido linoleico Omega-6 0.02 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.06 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.00 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.04 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.12 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.11 g

Acidi grassi trans 0.01 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.00 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.00 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.00 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.00 g

Colesterolo 190.20 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg