Fagioli secchi al microonde - composizione, benefici e danni

Acqua 90.04 g

-

Calorie 33.00 kcal

1%

Proteina 2.31 g

3%

Grassi (lipidi) 0.50 g

0%

Cenere 0.74 g

-

Carboidrato 6.41 g

2%

Fibra 3.40 g

-

Zuccheri 3.22 g

-

Saccarosio 0.33 g

-

Glucosio (destrosio) 1.44 g

-

Fruttosio 1.45 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.88 g

-

Calcio, Ca 55.00 mg

5%

Ferro, Fe 0.83 mg

8%

Magnesio, Mg 28.00 mg

7%

Fosforo, P 49.00 mg

7%

Potassio, K 323.00 mg

6%

Sodio, Na 3.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.38 mg

3%

Rame, Cu 0.09 mg

10%

Manganese, Mn 0.33 mg

14%

Vitamina C, acido ascorbico totale 7.30 mg

8%

Tiamina 0.08 mg

6%

Riboflavina 0.08 mg

5%

Niacina 0.77 mg

4%

Acido pantotenico 0.30 mg

6%

Vitamina B-6 0.12 mg

9%

Folato, alimento 47.00 mcg

11%

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g