Fagioli secchi al microonde - composizione, benefici e danni

Acqua 90.04 g

4%

Calorie 33.00 kcal

1%

Proteine 2.31 g

3%

Grassi 0.50 g

0%

Cenere 0.74 g

-

Carboidrati 6.41 g

2%

Fibra alimentare 3.40 g

-

Zuccheri 3.22 g

-

Saccarosio 0.33 g

-

Glucosio 1.44 g

-

Fruttosio 1.45 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.88 g

-

Calcio Ca 55.00 mg

5%

Ferro Fe 0.83 mg

8%

Magnesio Mg 28.00 mg

7%

Fosforo P 49.00 mg

7%

Potassio K 323.00 mg

6%

Sodio Na 3.00 mg

0%

Zinco Zn 0.38 mg

3%

Rame Cu 0.09 mg

10%

Manganese Mn 0.33 mg

14%

Vitamina C Acido ascorbico 7.30 mg

8%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 0.77 mg

4%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.30 mg

6%

Vitamina B6 Piridossina 0.12 mg

9%

Folato 47.00 mcg

11%

Acidi grassi trans 0.00 g