Timo fresco - composizione, benefici e danni

Acqua 65.11 g

3%

Calorie 101.00 kcal

4%

Proteine 5.56 g

7%

Grassi 1.68 g

2%

Cenere 3.20 g

-

Carboidrati 24.45 g

7%

Fibra alimentare 14.00 g

-

Calcio Ca 405.00 mg

40%

Ferro Fe 17.45 mg

174%

Magnesio Mg 160.00 mg

40%

Fosforo P 106.00 mg

15%

Potassio K 609.00 mg

12%

Sodio Na 9.00 mg

0%

Zinco Zn 1.81 mg

16%

Rame Cu 0.56 mg

61%

Manganese Mn 1.72 mg

74%

Vitamina A 238.00 mcg

26%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 2851.00 mcg

57%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 160.10 mg

177%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.47 mg

36%

Vitamina B3 Niacina 1.82 mg

11%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.41 mg

8%

Vitamina B6 Piridossina 0.35 mg

26%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 45.00 mcg

11%

Vitamina B9 Folato DFE 45.00 mcg

11%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.11 g

14%

Treonina 0.15 g

6%

Isoleucina 0.29 g

14%

Leucina 0.26 g

5%

Lisina 0.13 g

3%

Valina 0.31 g

12%

Acidi grassi saturi 0.47 g

Acido caprilico 0.04 g

Acido caprico 0.02 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.03 g

Acido palmitico 0.29 g

Acido stearico 0.05 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.08 g

Acido ottadecenoico 0.08 g

Acidi grassi polinsaturi 0.53 g

Acido ottadecadienoico 0.09 g

Acido ottadecatrienoico 0.45 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg