Pomodori stufati - composizione, benefici e danni

Acqua 80.63 g

4%

Calorie 79.00 kcal

3%

Proteine 1.96 g

2%

Grassi 2.68 g

3%

Cenere 1.68 g

-

Carboidrati 13.05 g

4%

Fibra alimentare 1.70 g

-

Calcio Ca 26.00 mg

2%

Ferro Fe 1.06 mg

10%

Magnesio Mg 15.00 mg

3%

Fosforo P 38.00 mg

5%

Potassio K 247.00 mg

5%

Sodio Na 455.00 mg

35%

Zinco Zn 0.18 mg

1%

Rame Cu 0.10 mg

10%

Manganese Mn 0.19 mg

8%

Selenio Se 1.20 mcg

2%

Vitamina A 33.00 mcg

3%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 18.20 mg

20%

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 1.11 mg

6%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.26 mg

5%

Vitamina B6 Piridossina 0.09 mg

6%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.05 g

2%

Isoleucina 0.06 g

3%

Leucina 0.11 g

2%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.03 g

1%

Fenilalanina 0.08 g

1%

Tirosina 0.04 g

0%

Valina 0.08 g

3%

Arginina 0.07 g

1%

Istidina 0.04 g

1%

Alanina 0.06 g

0%

Acido aspartico 0.17 g

1%

Acido glutammico 0.64 g

4%

Glicina 0.06 g

1%

Prolina 0.13 g

2%

Serina 0.08 g

0%

Acidi grassi saturi 0.52 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido palmitico 0.33 g

Acido stearico 0.19 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.05 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 1.05 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.88 g

Acido ottadecadienoico 0.84 g

Acido ottadecatrienoico 0.04 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 14.00 mg

Alcol etilico 0.00 g