Cervello di vitello brasato - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
5%
136 kcal
Calorie
15%
11 g
Proteina
0%
0 g
Carboidrato
11%
10 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 76.89 g
-
Calorie 136.00 kcal
5%
Proteina 11.48 g
15%
Grassi (lipidi) 9.63 g
11%
Cenere 1.40 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 16.00 mg
1%
Ferro, Fe 1.67 mg
16%
Magnesio, Mg 16.00 mg
4%
Fosforo, P 385.00 mg
55%
Potassio, K 214.00 mg
4%
Sodio, Na 156.00 mg
12%
Zinco, Zn 1.61 mg
14%
Rame, Cu 0.26 mg
28%
Manganese, Mn 0.04 mg
1%
Selenio, Se 11.00 mcg
20%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 13.00 mg
14%
Tiamina 0.08 mg
6%
Riboflavina 0.20 mg
15%
Niacina 2.43 mg
15%
Acido pantotenico 1.00 mg
20%
Vitamina B-6 0.17 mg
13%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 3.00 mcg
0%
Folato, DFE 3.00 mcg
0%
Vitamina B-12 9.65 mcg
402%
Aminoacidi
Triptofano 0.12 g
14%
Treonina 0.57 g
23%
Isoleucina 0.47 g
23%
Leucina 0.89 g
19%
Lisina 0.71 g
17%
Metionina 0.25 g
13%
Cistina 0.12 g
6%
Fenilalanina 0.60 g
13%
Tirosina 0.45 g
10%
Valina 0.55 g
21%
Arginina 0.63 g
10%
Istidina 0.29 g
13%
Alanina 0.59 g
8%
Acido aspartico 0.97 g
7%
Acido glutammico 1.37 g
10%
Glicina 0.50 g
14%
Prolina 0.47 g
10%
Serina 0.59 g
7%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 2.18 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 1.74 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.11 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.49 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.09 g
Steroli
Colesterolo 3100.00 mg