Grano germogliato - composizione, benefici e danni

Acqua 47.75 g

2%

Calorie 198.00 kcal

8%

Proteine 7.49 g

9%

Grassi 1.27 g

1%

Cenere 0.96 g

-

Carboidrati 42.53 g

13%

Fibra alimentare 1.10 g

-

Calcio Ca 28.00 mg

2%

Ferro Fe 2.14 mg

21%

Magnesio Mg 82.00 mg

20%

Fosforo P 200.00 mg

28%

Potassio K 169.00 mg

3%

Sodio Na 16.00 mg

1%

Zinco Zn 1.65 mg

15%

Rame Cu 0.26 mg

28%

Manganese Mn 1.86 mg

80%

Selenio Se 42.50 mcg

77%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 2.60 mg

2%

Vitamina B1 Tiamina 0.23 mg

18%

Vitamina B2 Riboflavina 0.16 mg

11%

Vitamina B3 Niacina 3.09 mg

19%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.95 mg

18%

Vitamina B6 Piridossina 0.27 mg

20%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 38.00 mcg

9%

Vitamina B9 Folato DFE 38.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.12 g

14%

Treonina 0.25 g

10%

Isoleucina 0.29 g

14%

Leucina 0.51 g

11%

Lisina 0.25 g

5%

Metionina 0.12 g

6%

Cistina 0.13 g

7%

Fenilalanina 0.35 g

7%

Tirosina 0.28 g

6%

Valina 0.36 g

14%

Arginina 0.43 g

6%

Istidina 0.20 g

9%

Alanina 0.30 g

4%

Acido aspartico 0.45 g

3%

Acido glutammico 1.87 g

13%

Glicina 0.31 g

8%

Prolina 0.67 g

14%

Serina 0.34 g

4%

Acidi grassi saturi 0.21 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.19 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.15 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.15 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.56 g

Acido ottadecadienoico 0.53 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g