Duszona śledziona wołowa - skład, korzyści i szkody

Woda 69.98 g

-

Kalorie 145.00 kcal

6%

Białko 25.10 g

33%

Tłuszcz (lipid) 4.20 g

5%

Popiół 1.60 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 12.00 mg

1%

Żelazo, Fe 39.36 mg

393%

Magnez, Mg 19.00 mg

4%

Fosfor, P 305.00 mg

43%

Potas, K 284.00 mg

6%

Sód, Na 57.00 mg

4%

Cynk, Zn 2.79 mg

25%

Miedź, Cu 0.92 mg

102%

Mangan, Mn 0.08 mg

3%

Selen, Se 91.40 mcg

166%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 50.30 mg

55%

Tiamina 0.05 mg

4%

Ryboflawina 0.30 mg

23%

Niacyna 5.57 mg

34%

Kwas pantotenowy 0.88 mg

17%

Witamina B-6 0.04 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 4.00 mcg

1%

Kwas foliowy, DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B-12 5.02 mcg

209%

Tryptofan 0.26 g

32%

Treonina 0.99 g

41%

Izoleucyna 0.97 g

48%

Leucyna 2.22 g

48%

Lizyna 1.82 g

44%

Metionina 0.46 g

25%

Cystyna 0.73 g

40%

Fenyloalanina 1.01 g

22%

Tyrozyna 0.72 g

16%

Walina 1.51 g

60%

Arginina 1.45 g

23%

Histydyna 0.90 g

42%

Alanina 1.94 g

29%

Kwas asparaginowy 1.77 g

14%

Kwas glutaminowy 2.29 g

16%

Glicyna 1.52 g

43%

Prolina 1.52 g

33%

Seryna 0.87 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.39 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.02 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.10 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.75 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.54 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 1.12 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.16 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.96 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.31 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.31 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.00 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholesterol 347.00 mg

Fitosterole 0.00 mg