Surowy cattalo - skład, korzyści i szkody

Woda 70.89 g

-

Kalorie 143.00 kcal

6%

Białko 23.30 g

31%

Tłuszcz (lipid) 4.80 g

5%

Popiół 0.92 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 18.00 mg

1%

Żelazo, Fe 2.32 mg

23%

Fosfor, P 224.00 mg

32%

Potas, K 436.00 mg

9%

Sód, Na 78.00 mg

6%

Cynk, Zn 4.86 mg

44%

Selen, Se 9.80 mcg

17%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 7.00 mg

7%

Tiamina 0.04 mg

3%

Ryboflawina 0.09 mg

6%

Niacyna 4.64 mg

28%

Kwas pantotenowy 0.55 mg

11%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 15.00 mcg

3%

Kwas foliowy, DFE 15.00 mcg

3%

Witamina B-12 2.42 mcg

100%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 2.04 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.10 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.96 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.92 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 2.04 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.18 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.82 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.15 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.11 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.04 g

Cholesterol 44.00 mg