Мясо бифало сырое - состав, польза и вред

Вода 70.89 г

3%

Калории 143.00 ккал

6%

Белки 23.30 г

31%

Жиры 4.80 г

5%

Зола 0.92 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 18.00 мг

1%

Железо Fe 2.32 мг

23%

Фосфор P 224.00 мг

32%

Калий K 436.00 мг

9%

Натрий Na 78.00 мг

6%

Цинк Zn 4.86 мг

44%

Селен Se 9.80 мкг

17%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 7.00 мг

7%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.09 мг

6%

Витамин B3 Ниацин 4.64 мг

28%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.55 мг

11%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 15.00 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 15.00 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 2.42 мкг

100%

Насыщенные жирные кислоты 2.04 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.10 г

Пальмитиновая кислота 0.96 г

Стеариновая кислота 0.92 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.04 г

Гексадеценовая кислота 0.18 г

Октадеценовая кислота 1.82 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.15 г

Октадекадиеновая кислота 0.11 г

Октадекатриеновая кислота 0.04 г

Холестерин 44.00 мг