Beefalo crud - compoziție, beneficii și rău

Apă 70.89 g

-

Calorii 143.00 kcal

6%

Proteină 23.30 g

31%

Grăsimi (lipide) 4.80 g

5%

Frasin 0.92 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu, Ca 18.00 mg

1%

Fier, Fe 2.32 mg

23%

Fosfor, P 224.00 mg

32%

Potasiu, K 436.00 mg

9%

Sodiu, Na 78.00 mg

6%

Zinc, Zn 4.86 mg

44%

Seleniu, Se 9.80 mcg

17%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 7.00 mg

7%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavină 0.09 mg

6%

Niacina 4.64 mg

28%

Acid pantotenic 0.55 mg

11%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 15.00 mcg

3%

Folat, DFE 15.00 mcg

3%

Vitamina B-12 2.42 mcg

100%

Acizi grași saturați (AGS) 2.04 g

Acid lauric, AGS 12:0 0.00 g

Acid miristic, AGS 14:0 0.10 g

Acid palmitic, AGS 16:0 0.96 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.92 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 2.04 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.18 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 1.82 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.15 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.11 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.04 g

Colesterolul 44.00 mg