Surowy karibu - skład, korzyści i szkody

Woda 71.45 g

3%

Kalorie 127.00 kcal

5%

Białka 22.63 g

30%

Tłuszcze 3.36 g

4%

Popiół 1.14 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 17.00 mg

1%

Żelazo Fe 4.69 mg

46%

Magnez Mg 26.00 mg

6%

Fosfor P 208.00 mg

29%

Potas K 295.00 mg

6%

Sód Na 57.00 mg

4%

Cynk Zn 4.00 mg

36%

Miedź Cu 0.22 mg

24%

Mangan Mn 0.08 mg

3%

Selen Se 10.20 mcg

18%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.32 mg

26%

Witamina B2 Ryboflawina 0.72 mg

55%

Witamina B3 Niacyna 5.50 mg

34%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 2.55 mg

51%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.37 mg

28%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 6.31 mcg

262%

Tryptofan 0.35 g

43%

Treonina 0.97 g

40%

Izoleucyna 1.02 g

51%

Leucyna 1.87 g

40%

Lizyna 2.05 g

49%

Metionina 0.51 g

28%

Cystyna 0.16 g

9%

Fenyloalanina 1.01 g

22%

Tyrozyna 0.74 g

16%

Walina 1.06 g

42%

Arginina 1.35 g

22%

Histydyna 0.90 g

42%

Alanina 1.21 g

18%

Kwas asparaginowy 2.00 g

16%

Kwas glutaminowy 3.55 g

26%

Glicyna 0.95 g

27%

Prolina 0.70 g

15%

Seryna 0.80 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.29 g

Kwas mirystynowy 0.09 g

Kwas palmitynowy 0.68 g

Kwas stearynowy 0.45 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.01 g

Kwas heksadecenowy 0.08 g

Kwas oktadecenowy 0.93 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.47 g

Kwas oktadekadienowy 0.23 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas eikozatetraenowy 0.14 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.05 g

Cholesterol 83.00 mg