Karibu - skład, korzyści i szkody

Woda 66.94 g

3%

Kalorie 147.00 kcal

6%

Białka 26.20 g

34%

Tłuszcze 3.89 g

4%

Popiół 1.32 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 19.50 mg

1%

Żelazo Fe 5.43 mg

54%

Magnez Mg 26.50 mg

6%

Fosfor P 220.50 mg

31%

Potas K 302.50 mg

6%

Sód Na 58.50 mg

4%

Cynk Zn 4.63 mg

42%

Miedź Cu 0.24 mg

26%

Mangan Mn 0.08 mg

3%

Selen Se 11.90 mcg

21%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.40 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.40 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.50 mg

1%

Witamina B1 Tiamina 0.29 mg

23%

Witamina B2 Ryboflawina 0.81 mg

62%

Witamina B3 Niacyna 5.65 mg

35%

Witamina B4 Cholina 122.60 mg

24%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 2.62 mg

52%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.35 mg

26%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.50 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.50 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 6.48 mcg

269%

Betaina 16.10 mg

-

Tryptofan 0.40 g

50%

Treonina 1.12 g

46%

Izoleucyna 1.19 g

59%

Leucyna 2.16 g

47%

Lizyna 2.37 g

57%

Metionina 0.59 g

32%

Cystyna 0.19 g

10%

Fenyloalanina 1.17 g

26%

Tyrozyna 0.86 g

19%

Walina 1.23 g

49%

Arginina 1.56 g

25%

Histydyna 1.04 g

49%

Alanina 1.40 g

21%

Kwas asparaginowy 2.32 g

18%

Kwas glutaminowy 4.11 g

30%

Glicyna 1.10 g

31%

Prolina 0.81 g

18%

Seryna 0.92 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.50 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.11 g

Kwas palmitynowy 0.79 g

Kwas stearynowy 0.52 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.17 g

Kwas heksadecenowy 0.10 g

Kwas oktadecenowy 1.08 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.54 g

Kwas oktadekadienowy 0.27 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.16 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.03 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.06 g

Cholesterol 96.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg