Masło z orzechów nerkowca (z solą) - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
26%
609 kcal
Kalorie
16%
12 g
Białka
9%
30 g
Węglowodany
63%
53 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 2.34 g
0%
Kalorie 609.00 kcal
26%
Białka 12.12 g
16%
Tłuszcze 53.03 g
63%
Popiół 2.50 g
-
Węglowodany 30.30 g
9%
Błonnik 3.00 g
-
Cukry 9.09 g
-
Minerały
Wapń Ca 61.00 mg
6%
Żelazo Fe 4.91 mg
49%
Magnez Mg 206.00 mg
51%
Fosfor P 388.00 mg
55%
Potas K 447.00 mg
9%
Sód Na 295.00 mg
22%
Cynk Zn 4.43 mg
40%
Miedź Cu 1.76 mg
195%
Selen Se 9.30 mcg
16%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 18.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 5.08 mg
34%
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 30.30 mcg
25%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.16 mg
13%
Witamina B2 Ryboflawina 0.16 mg
12%
Witamina B3 Niacyna 1.11 mg
6%
Witamina B4 Cholina 48.30 mg
9%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.20 mg
15%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 55.00 mcg
13%
Witamina B9 Foliany DFE 55.00 mcg
13%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Aminokwasy
Tryptofan 0.16 g
20%
Treonina 0.39 g
16%
Izoleucyna 0.45 g
22%
Leucyna 0.83 g
18%
Lizyna 0.52 g
12%
Metionina 0.20 g
11%
Cystyna 0.22 g
12%
Fenyloalanina 0.54 g
12%
Tyrozyna 0.29 g
6%
Walina 0.62 g
24%
Arginina 1.20 g
19%
Histydyna 0.26 g
12%
Alanina 0.47 g
7%
Kwas asparaginowy 1.01 g
8%
Kwas glutaminowy 2.54 g
18%
Glicyna 0.53 g
15%
Prolina 0.46 g
10%
Seryna 0.61 g
7%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 10.61 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.12 g
Kwas kaprynowy 0.12 g
Kwas laurynowy 0.69 g
Kwas mirystynowy 0.33 g
Kwas palmitynowy 5.20 g
Kwas stearynowy 3.78 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 26.71 g
Kwas heksadecenowy 0.25 g
Kwas oktadecenowy 26.30 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.11 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 13.37 g
Kwas oktadekadienowy 13.20 g
Kwas oktadekatrienowy 0.16 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.00 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg