Unt de caju (cu sare) - compoziție, beneficii și rău

apa 2.34 g

0%

Calorii 609.00 kcal

26%

Proteine 12.12 g

16%

Grăsime 53.03 g

63%

Cenușă 2.50 g

-

Carbohidrați 30.30 g

9%

Fibre 3.00 g

-

Zaharuri 9.09 g

-

Calciu Ca 61.00 mg

6%

Fier Fe 4.91 mg

49%

Magneziu Mg 206.00 mg

51%

Fosfor P 388.00 mg

55%

Potasiu K 447.00 mg

9%

Sodiu Na 295.00 mg

22%

Zinc Zn 4.43 mg

40%

Cupru Cu 1.76 mg

195%

Seleniu Se 9.30 mcg

16%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 18.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 5.08 mg

34%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 30.30 mcg

25%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.16 mg

13%

Vitamina B2 Riboflavină 0.16 mg

12%

Vitamina B3 Niacină 1.11 mg

6%

Vitamina B4 Colină 48.30 mg

9%

Vitamina B6 piridoxină 0.20 mg

15%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 55.00 mcg

13%

Vitamina B9 Folat DFE 55.00 mcg

13%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.16 g

20%

Treonină 0.39 g

16%

Izoleucină 0.45 g

22%

Leucina 0.83 g

18%

Lizina 0.52 g

12%

Metionina 0.20 g

11%

Cistina 0.22 g

12%

Fenilalanina 0.54 g

12%

Tirozină 0.29 g

6%

Valină 0.62 g

24%

Arginina 1.20 g

19%

Histidina 0.26 g

12%

Alanina 0.47 g

7%

Acid aspartic 1.01 g

8%

Acid glutamic 2.54 g

18%

Glicina 0.53 g

15%

Prolina 0.46 g

10%

Serina 0.61 g

7%

Acizi grași saturați 10.61 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.12 g

Acid capric 0.12 g

Acid lauric 0.69 g

Acid miristic 0.33 g

Acid palmitic 5.20 g

Acid stearic 3.78 g

Acizi grași mononesaturați 26.71 g

Acid hexadecenoic 0.25 g

Acid octadecenoic 26.30 g

Acid gondoic Omega-9 0.11 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 13.37 g

Acid octadecadienoic 13.20 g

Acid octadecatrienoic 0.16 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg