Масло кешью (с солью) - состав, польза и вред

Вода 2.34 г

-

Калории 609.00 ккал

26%

Белок 12.12 г

16%

Жиры (липиды) 53.03 г

63%

Зола 2.50 г

-

Углеводы 30.30 г

9%

Клетчатка 3.00 г

-

Сахара 9.09 г

-

Кальций, Ca 61.00 мг

6%

Железо, Fe 4.91 мг

49%

Магний, Mg 206.00 мг

51%

Фосфор, Р 388.00 мг

55%

Калий, К 447.00 мг

9%

Натрий, Na 295.00 мг

22%

Цинк, Zn 4.43 мг

40%

Медь, Cu 1.76 мг

195%

Селен, Se 9.30 мкг

16%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 18.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 5.08 мг

34%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 30.30 мкг

25%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.16 мг

13%

Рибофлавин 0.16 мг

12%

Ниацин 1.11 мг

6%

Витамин В-6 0.20 мг

15%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 55.00 мкг

13%

Фолаты, ПЭФ 55.00 мкг

13%

Холин, всего 48.30 мг

9%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.16 г

20%

Треонин 0.39 г

16%

Изолейцин 0.45 г

22%

Лейцин 0.83 г

18%

Лизин 0.52 г

12%

Метионин 0.20 г

11%

Цистин 0.22 г

12%

Фенилаланин 0.54 г

12%

Тирозин 0.29 г

6%

Валин 0.62 г

24%

Аргинин 1.20 г

19%

Гистидин 0.26 г

12%

Аланин 0.47 г

7%

Аспарагиновая кислота 1.01 г

8%

Глютаминовая кислота 2.54 г

18%

Глицин 0.53 г

15%

Пролин 0.46 г

10%

Серин 0.61 г

7%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 10.61 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.12 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.12 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.69 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.33 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 5.20 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 3.78 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 26.71 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.25 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 26.30 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.11 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 13.37 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 13.20 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.16 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг