Ugotowana noga kaczki - skład, korzyści i szkody

Woda 62.75 g

3%

Kalorie 197.50 kcal

8%

Białka 27.93 g

37%

Tłuszcze 8.68 g

10%

Popiół 1.05 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Wapń Ca 10.00 mg

1%

Żelazo Fe 2.21 mg

22%

Sód Na 109.00 mg

8%

Selen Se 21.70 mcg

39%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.90 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 5.55 mg

34%

Tryptofan 0.38 g

48%

Treonina 1.18 g

49%

Izoleucyna 1.42 g

71%

Leucyna 2.34 g

50%

Lizyna 2.37 g

57%

Metionina 0.75 g

41%

Cystyna 0.42 g

23%

Fenyloalanina 1.16 g

26%

Tyrozyna 1.05 g

23%

Walina 1.45 g

57%

Arginina 1.77 g

28%

Histydyna 0.73 g

34%

Alanina 1.75 g

26%

Kwas asparaginowy 2.71 g

22%

Kwas glutaminowy 4.33 g

31%

Glicyna 1.55 g

44%

Prolina 1.36 g

30%

Seryna 1.19 g

14%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.16 g

Kwas mirystynowy 0.05 g

Kwas palmitynowy 1.66 g

Kwas stearynowy 0.45 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.13 g

Kwas heksadecenowy 0.33 g

Kwas oktadecenowy 3.75 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.04 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.40 g

Kwas oktadekadienowy 1.28 g

Kwas oktadekatrienowy 0.06 g

Kwas eikozatetraenowy 0.06 g

Cholesterol 109.50 mg