Ugotowane płuca jagnięce - skład, korzyści i szkody

Woda 75.83 g

3%

Kalorie 113.00 kcal

4%

Białka 19.88 g

26%

Tłuszcze 3.10 g

3%

Popiół 1.31 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 12.00 mg

1%

Żelazo Fe 4.57 mg

45%

Magnez Mg 11.00 mg

2%

Fosfor P 188.00 mg

26%

Potas K 127.00 mg

2%

Sód Na 84.00 mg

6%

Cynk Zn 1.93 mg

17%

Miedź Cu 0.23 mg

26%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 21.10 mcg

38%

Witamina A 32.00 mcg

3%

Retinol 32.00 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 28.00 mg

31%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.14 mg

10%

Witamina B3 Niacyna 2.43 mg

15%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.06 mg

4%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 8.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 8.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 2.52 mcg

105%

Tryptofan 0.20 g

25%

Treonina 0.73 g

30%

Izoleucyna 0.63 g

31%

Leucyna 1.59 g

34%

Lizyna 1.29 g

31%

Metionina 0.36 g

19%

Cystyna 0.31 g

17%

Fenyloalanina 0.82 g

18%

Tyrozyna 0.56 g

12%

Walina 1.10 g

43%

Arginina 1.20 g

19%

Histydyna 0.50 g

23%

Alanina 1.25 g

18%

Kwas asparaginowy 1.57 g

12%

Kwas glutaminowy 2.14 g

15%

Glicyna 1.68 g

47%

Prolina 1.27 g

28%

Seryna 0.79 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.06 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.80 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.43 g

Cholesterol 284.00 mg