Płuca jagnięce - skład, korzyści i szkody

Woda 77.77 g

-

Kalorie 104.00 kcal

4%

Białko 18.29 g

24%

Tłuszcz (lipid) 2.85 g

3%

Popiół 1.21 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 11.00 mg

1%

Żelazo, Fe 5.49 mg

54%

Magnez, Mg 12.50 mg

3%

Fosfor, P 203.50 mg

29%

Potas, K 182.50 mg

3%

Sód, Na 120.50 mg

9%

Cynk, Zn 1.87 mg

16%

Miedź, Cu 0.24 mg

27%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Selen, Se 19.40 mcg

35%

Witamina A 29.50 mcg

3%

Retinol 29.50 mcg

3%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 29.50 mg

32%

Tiamina 0.04 mg

3%

Ryboflawina 0.19 mg

14%

Niacyna 3.28 mg

20%

Witamina B-6 0.08 mg

6%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 10.00 mcg

2%

Kwas foliowy, DFE 10.00 mcg

2%

Witamina B-12 3.23 mcg

134%

Tryptofan 0.19 g

23%

Treonina 0.67 g

28%

Izoleucyna 0.58 g

28%

Leucyna 1.46 g

31%

Lizyna 1.18 g

28%

Metionina 0.33 g

18%

Cystyna 0.29 g

15%

Fenyloalanina 0.75 g

17%

Tyrozyna 0.52 g

11%

Walina 1.01 g

40%

Arginina 1.10 g

18%

Histydyna 0.46 g

21%

Alanina 1.15 g

17%

Kwas asparaginowy 1.44 g

11%

Kwas glutaminowy 1.97 g

14%

Glicyna 1.54 g

44%

Prolina 1.17 g

25%

Seryna 0.73 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.98 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.74 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.39 g

Cholesterol 284.00 mg