Surowe płuca jagnięce - skład, korzyści i szkody

Woda 79.70 g

-

Kalorie 95.00 kcal

4%

Białko 16.70 g

22%

Tłuszcz (lipid) 2.60 g

3%

Popiół 1.10 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 10.00 mg

1%

Żelazo, Fe 6.40 mg

64%

Magnez, Mg 14.00 mg

3%

Fosfor, P 219.00 mg

31%

Potas, K 238.00 mg

5%

Sód, Na 157.00 mg

12%

Cynk, Zn 1.80 mg

16%

Miedź, Cu 0.25 mg

28%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Selen, Se 17.70 mcg

32%

Witamina A 27.00 mcg

3%

Retinol 27.00 mcg

3%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 31.00 mg

34%

Tiamina 0.05 mg

4%

Ryboflawina 0.24 mg

18%

Niacyna 4.12 mg

25%

Witamina B-6 0.11 mg

8%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 12.00 mcg

3%

Kwas foliowy, DFE 12.00 mcg

3%

Witamina B-12 3.93 mcg

163%

Tryptofan 0.17 g

21%

Treonina 0.61 g

25%

Izoleucyna 0.53 g

26%

Leucyna 1.34 g

29%

Lizyna 1.08 g

26%

Metionina 0.30 g

16%

Cystyna 0.26 g

14%

Fenyloalanina 0.69 g

15%

Tyrozyna 0.47 g

10%

Walina 0.92 g

36%

Arginina 1.01 g

16%

Histydyna 0.42 g

20%

Alanina 1.05 g

15%

Kwas asparaginowy 1.32 g

10%

Kwas glutaminowy 1.80 g

13%

Glicyna 1.41 g

40%

Prolina 1.07 g

23%

Seryna 0.67 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.89 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.67 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.35 g