Бараньи лёгкие сырые - состав, польза и вред

Вода 79.70 г

-

Калории 95.00 ккал

4%

Белок 16.70 г

22%

Жиры (липиды) 2.60 г

3%

Зола 1.10 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций, Ca 10.00 мг

1%

Железо, Fe 6.40 мг

64%

Магний, Mg 14.00 мг

3%

Фосфор, Р 219.00 мг

31%

Калий, К 238.00 мг

5%

Натрий, Na 157.00 мг

12%

Цинк, Zn 1.80 мг

16%

Медь, Cu 0.25 мг

28%

Марганец, Mn 0.02 мг

0%

Селен, Se 17.70 мкг

32%

Витамин А 27.00 мкг

3%

Ретинол 27.00 мкг

3%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 31.00 мг

34%

Тиамин 0.05 мг

4%

Рибофлавин 0.24 мг

18%

Ниацин 4.12 мг

25%

Витамин В-6 0.11 мг

8%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 12.00 мкг

3%

Фолаты, ПЭФ 12.00 мкг

3%

Витамин B-12 3.93 мкг

163%

Триптофан 0.17 г

21%

Треонин 0.61 г

25%

Изолейцин 0.53 г

26%

Лейцин 1.34 г

29%

Лизин 1.08 г

26%

Метионин 0.30 г

16%

Цистин 0.26 г

14%

Фенилаланин 0.69 г

15%

Тирозин 0.47 г

10%

Валин 0.92 г

36%

Аргинин 1.01 г

16%

Гистидин 0.42 г

20%

Аланин 1.05 г

15%

Аспарагиновая кислота 1.32 г

10%

Глютаминовая кислота 1.80 г

13%

Глицин 1.41 г

40%

Пролин 1.07 г

23%

Серин 0.67 г

8%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.89 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.67 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.35 г