Mleko indyjskie bawole - skład, korzyści i szkody

Woda 83.39 g

-

Kalorie 97.00 kcal

4%

Białko 3.75 g

5%

Tłuszcz (lipid) 6.89 g

8%

Popiół 0.79 g

-

Węglowodan 5.18 g

1%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 169.00 mg

16%

Żelazo, Fe 0.12 mg

1%

Magnez, Mg 31.00 mg

7%

Fosfor, P 117.00 mg

16%

Potas, K 178.00 mg

3%

Sód, Na 52.00 mg

4%

Cynk, Zn 0.22 mg

2%

Miedź, Cu 0.05 mg

5%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Witamina A 53.00 mcg

5%

Retinol 53.00 mcg

5%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 2.30 mg

2%

Tiamina 0.05 mg

4%

Ryboflawina 0.14 mg

10%

Niacyna 0.09 mg

0%

Kwas pantotenowy 0.19 mg

3%

Witamina B-6 0.02 mg

1%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 6.00 mcg

1%

Kwas foliowy, DFE 6.00 mcg

1%

Witamina B-12 0.36 mcg

15%

Tryptofan 0.05 g

6%

Treonina 0.18 g

7%

Izoleucyna 0.20 g

10%

Leucyna 0.37 g

7%

Lizyna 0.28 g

6%

Metionina 0.10 g

5%

Cystyna 0.05 g

2%

Fenyloalanina 0.16 g

3%

Tyrozyna 0.18 g

4%

Walina 0.22 g

8%

Arginina 0.11 g

1%

Histydyna 0.08 g

3%

Alanina 0.13 g

2%

Kwas asparaginowy 0.31 g

2%

Kwas glutaminowy 0.48 g

3%

Glicyna 0.08 g

2%

Prolina 0.36 g

8%

Seryna 0.23 g

2%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 4.60 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.28 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.15 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.07 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.14 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.17 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.70 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 2.00 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.68 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 1.79 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.14 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.57 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.15 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.07 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.08 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

Cholesterol 19.00 mg