Mleko owcze - skład, korzyści i szkody

Woda 80.70 g

4%

Kalorie 108.00 kcal

4%

Białka 5.98 g

7%

Tłuszcze 7.00 g

8%

Popiół 0.96 g

-

Węglowodany 5.36 g

1%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 193.00 mg

19%

Żelazo Fe 0.10 mg

1%

Magnez Mg 18.00 mg

4%

Fosfor P 158.00 mg

22%

Potas K 137.00 mg

2%

Sód Na 44.00 mg

3%

Cynk Zn 0.54 mg

4%

Miedź Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 1.70 mcg

3%

Witamina A 44.00 mcg

4%

Retinol 44.00 mcg

4%

Witamina C Kwas askorbinowy 4.20 mg

4%

Witamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.36 mg

27%

Witamina B3 Niacyna 0.42 mg

2%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.41 mg

8%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.06 mg

4%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 7.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 7.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.71 mcg

29%

Tryptofan 0.08 g

10%

Treonina 0.27 g

11%

Izoleucyna 0.34 g

16%

Leucyna 0.59 g

12%

Lizyna 0.51 g

12%

Metionina 0.16 g

8%

Cystyna 0.04 g

1%

Fenyloalanina 0.28 g

6%

Tyrozyna 0.28 g

6%

Walina 0.45 g

17%

Arginina 0.20 g

3%

Histydyna 0.17 g

7%

Alanina 0.27 g

4%

Kwas asparaginowy 0.33 g

2%

Kwas glutaminowy 1.02 g

7%

Glicyna 0.04 g

1%

Prolina 0.58 g

12%

Seryna 0.49 g

5%

Nasycone kwasy tłuszczowe 4.60 g

Kwas masłowy 0.20 g

Kwas kapronowy 0.15 g

Kwas kaprylowy 0.14 g

Kwas kaprynowy 0.40 g

Kwas laurynowy 0.24 g

Kwas mirystynowy 0.66 g

Kwas palmitynowy 1.62 g

Kwas stearynowy 0.90 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.72 g

Kwas heksadecenowy 0.13 g

Kwas oktadecenowy 1.56 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.31 g

Kwas oktadekadienowy 0.18 g

Kwas oktadekatrienowy 0.13 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Cholesterol 27.00 mg