Lapte oaie - compoziție, beneficii și rău

apa 80.70 g

4%

Calorii 108.00 kcal

4%

Proteine 5.98 g

7%

Grăsime 7.00 g

8%

Cenușă 0.96 g

-

Carbohidrați 5.36 g

1%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 193.00 mg

19%

Fier Fe 0.10 mg

1%

Magneziu Mg 18.00 mg

4%

Fosfor P 158.00 mg

22%

Potasiu K 137.00 mg

2%

Sodiu Na 44.00 mg

3%

Zinc Zn 0.54 mg

4%

Cupru Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Seleniu Se 1.70 mcg

3%

Vitamina A 44.00 mcg

4%

Retinol 44.00 mcg

4%

Vitamina C Acid ascorbic 4.20 mg

4%

Vitamina B1 Tiamină 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavină 0.36 mg

27%

Vitamina B3 Niacină 0.42 mg

2%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.41 mg

8%

Vitamina B6 piridoxină 0.06 mg

4%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.71 mcg

29%

Triptofan 0.08 g

10%

Treonină 0.27 g

11%

Izoleucină 0.34 g

16%

Leucina 0.59 g

12%

Lizina 0.51 g

12%

Metionina 0.16 g

8%

Cistina 0.04 g

1%

Fenilalanina 0.28 g

6%

Tirozină 0.28 g

6%

Valină 0.45 g

17%

Arginina 0.20 g

3%

Histidina 0.17 g

7%

Alanina 0.27 g

4%

Acid aspartic 0.33 g

2%

Acid glutamic 1.02 g

7%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.58 g

12%

Serina 0.49 g

5%

Acizi grași saturați 4.60 g

Acid butiric 0.20 g

Acid caproic 0.15 g

Acid caprilic 0.14 g

Acid capric 0.40 g

Acid lauric 0.24 g

Acid miristic 0.66 g

Acid palmitic 1.62 g

Acid stearic 0.90 g

Acizi grași mononesaturați 1.72 g

Acid hexadecenoic 0.13 g

Acid octadecenoic 1.56 g

Acizi grași polinesaturați 0.31 g

Acid octadecadienoic 0.18 g

Acid octadecatrienoic 0.13 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Colesterol 27.00 mg