🍏 Nutrionio
Молоко овечье

Молоко овечье - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

4%

108 ккал

Калории

7%

6 г

Белки

1%

5 г

Углеводы

8%

7 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 80.70 г

4%

80.70

Калории 108.00 ккал

4%

108.00

Белки 5.98 г

7%

5.98

Жиры 7.00 г

8%

7.00

Зола 0.96 г

-

-

Углеводы 5.36 г

1%

5.36

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 193.00 мг

19%

193.00

Железо Fe 0.10 мг

1%

0.10

Магний Mg 18.00 мг

4%

18.00

Фосфор P 158.00 мг

22%

158.00

Калий K 137.00 мг

2%

137.00

Натрий Na 44.00 мг

3%

44.00

Цинк Zn 0.54 мг

4%

0.54

Медь Cu 0.05 мг

5%

0.05

Марганец Mn 0.02 мг

0%

0.02

Селен Se 1.70 мкг

3%

1.70

Витамины жирорастворимые

Витамин А 44.00 мкг

4%

44.00

Ретинол 44.00 мкг

4%

44.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 4.20 мг

4%

4.20

Витамин B1 Тиамин 0.07 мг

5%

0.07

Витамин B2 Рибофлавин 0.36 мг

27%

0.36

Витамин B3 Ниацин 0.42 мг

2%

0.42

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.41 мг

8%

0.41

Витамин B6 Пиридоксин 0.06 мг

4%

0.06

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 7.00 мкг

1%

7.00

Витамин B9 Фолаты DFE 7.00 мкг

1%

7.00

Витамин B12 Кобаламин 0.71 мкг

29%

0.71

Аминокислоты

Триптофан 0.08 г

10%

0.08

Треонин 0.27 г

11%

0.27

Изолейцин 0.34 г

16%

0.34

Лейцин 0.59 г

12%

0.59

Лизин 0.51 г

12%

0.51

Метионин 0.16 г

8%

0.16

Цистин 0.04 г

1%

0.04

Фенилаланин 0.28 г

6%

0.28

Тирозин 0.28 г

6%

0.28

Валин 0.45 г

17%

0.45

Аргинин 0.20 г

3%

0.20

Гистидин 0.17 г

7%

0.17

Аланин 0.27 г

4%

0.27

Аспарагиновая кислота 0.33 г

2%

0.33

Глютаминовая кислота 1.02 г

7%

1.02

Глицин 0.04 г

1%

0.04

Пролин 0.58 г

12%

0.58

Серин 0.49 г

5%

0.49

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 4.60 г

Масляная кислота 0.20 г

Капроновая кислота 0.15 г

Каприловая кислота 0.14 г

Каприновая кислота 0.40 г

Лауриновая кислота 0.24 г

Миристиновая кислота 0.66 г

Пальмитиновая кислота 1.62 г

Стеариновая кислота 0.90 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.72 г

Гексадеценовая кислота 0.13 г

Октадеценовая кислота 1.56 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.31 г

Октадекадиеновая кислота 0.18 г

Октадекатриеновая кислота 0.13 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 27.00 мг