🍏 Nutrionio
Pietruszka liofilizowana

Pietruszka liofilizowana - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

11%

271 kcal

Kalorie

41%

31 g

Białka

13%

42 g

Węglowodany

6%

5 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 2.00 g

0%

2.00

Kalorie 271.00 kcal

11%

271.00

Białka 31.30 g

41%

31.30

Tłuszcze 5.20 g

6%

5.20

Popiół 19.12 g

-

-

Węglowodany 42.38 g

13%

42.38

Błonnik 32.70 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 176.00 mg

17%

176.00

Żelazo Fe 53.90 mg

539%

53.90

Magnez Mg 372.00 mg

93%

372.00

Fosfor P 548.00 mg

78%

548.00

Potas K 6300.00 mg

134%

6300.00

Sód Na 391.00 mg

30%

391.00

Cynk Zn 6.11 mg

55%

6.11

Miedź Cu 0.46 mg

51%

0.46

Mangan Mn 1.34 mg

58%

1.34

Selen Se 32.30 mcg

58%

32.30

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 149.00 mg

165%

149.00

Witamina B1 Tiamina 1.04 mg

86%

1.04

Witamina B2 Ryboflawina 2.26 mg

173%

2.26

Witamina B3 Niacyna 10.40 mg

65%

10.40

Witamina B5 Kwas pantotenowy 2.52 mg

50%

2.52

Witamina B6 Pirydoksyna 1.38 mg

105%

1.38

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 194.00 mcg

48%

194.00

Witamina B9 Foliany DFE 194.00 mcg

48%

194.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Tryptofan 0.52 g

64%

0.52

Lizyna 3.12 g

75%

3.12

Metionina 0.21 g

11%

0.21

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg