Pătrunjel liofilizat - compoziție, beneficii și rău

Apă 2.00 g

-

Calorii 271.00 kcal

11%

Proteină 31.30 g

41%

Grăsimi (lipide) 5.20 g

6%

Frasin 19.12 g

-

Carbohidrați 42.38 g

13%

Fibre 32.70 g

-

Calciu, Ca 176.00 mg

17%

Fier, Fe 53.90 mg

539%

Magneziu, Mg 372.00 mg

93%

Fosfor, P 548.00 mg

78%

Potasiu, K 6300.00 mg

134%

Sodiu, Na 391.00 mg

30%

Zinc, Zn 6.11 mg

55%

Cupru, Cu 0.46 mg

51%

Mangan, Mn 1.34 mg

58%

Seleniu, Se 32.30 mcg

58%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 149.00 mg

165%

Tiamina 1.04 mg

86%

Riboflavină 2.26 mg

173%

Niacina 10.40 mg

65%

Acid pantotenic 2.52 mg

50%

Vitamina B-6 1.38 mg

105%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 194.00 mcg

48%

Folat, DFE 194.00 mcg

48%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.52 g

64%

Lizina 3.12 g

75%

Metionină 0.21 g

11%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg