🍏 Nutrionio
Duszony mózg wieprzowy

Duszony mózg wieprzowy - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

6%

138 kcal

Kalorie

16%

12 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

11%

10 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 75.88 g

3%

75.88

Kalorie 138.00 kcal

6%

138.00

Białka 12.14 g

16%

12.14

Tłuszcze 9.51 g

11%

9.51

Popiół 1.40 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 9.00 mg

0%

9.00

Żelazo Fe 1.82 mg

18%

1.82

Magnez Mg 12.00 mg

3%

12.00

Fosfor P 220.00 mg

31%

220.00

Potas K 195.00 mg

4%

195.00

Sód Na 91.00 mg

7%

91.00

Cynk Zn 1.48 mg

13%

1.48

Miedź Cu 0.26 mg

29%

0.26

Mangan Mn 0.09 mg

3%

0.09

Selen Se 18.50 mcg

33%

18.50

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 14.00 mg

15%

14.00

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

0.08

Witamina B2 Ryboflawina 0.22 mg

17%

0.22

Witamina B3 Niacyna 3.33 mg

20%

3.33

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.82 mg

36%

1.82

Witamina B6 Pirydoksyna 0.14 mg

10%

0.14

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 4.00 mcg

1%

4.00

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

4.00

Witamina B12 Kobalamina 1.42 mcg

59%

1.42

Aminokwasy

Tryptofan 0.16 g

19%

0.16

Treonina 0.57 g

23%

0.57

Izoleucyna 0.56 g

28%

0.56

Leucyna 1.06 g

23%

1.06

Lizyna 0.95 g

23%

0.95

Metionina 0.24 g

13%

0.24

Cystyna 0.21 g

11%

0.21

Fenyloalanina 0.62 g

14%

0.62

Tyrozyna 0.51 g

11%

0.51

Walina 0.69 g

27%

0.69

Arginina 0.64 g

10%

0.64

Histydyna 0.33 g

15%

0.33

Alanina 0.66 g

10%

0.66

Kwas asparaginowy 1.21 g

9%

1.21

Kwas glutaminowy 1.42 g

10%

1.42

Glicyna 0.58 g

16%

0.58

Prolina 0.66 g

14%

0.66

Seryna 0.64 g

7%

0.64

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.15 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.04 g

Kwas palmitynowy 1.06 g

Kwas stearynowy 1.03 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.72 g

Kwas heksadecenowy 0.13 g

Kwas oktadecenowy 1.10 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.47 g

Kwas oktadekadienowy 0.09 g

Kwas oktadekatrienowy 0.12 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.49 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.22 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.46 g

Sterole

Cholesterol 2552.00 mg

Fitosterole 0.00 mg