Płuca wieprzowe ugotowane - skład, korzyści i szkody

Woda 80.00 g

4%

Kalorie 99.00 kcal

4%

Białka 16.60 g

22%

Tłuszcze 3.10 g

3%

Popiół 0.90 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 8.00 mg

0%

Żelazo Fe 16.41 mg

164%

Magnez Mg 12.00 mg

3%

Fosfor P 186.00 mg

26%

Potas K 151.00 mg

3%

Sód Na 81.00 mg

6%

Cynk Zn 2.45 mg

22%

Miedź Cu 0.08 mg

8%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 23.40 mcg

42%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 7.90 mg

8%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Witamina B2 Ryboflawina 0.32 mg

24%

Witamina B3 Niacyna 1.36 mg

8%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.66 mg

13%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.08 mg

6%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 2.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 2.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 2.03 mcg

84%

Tryptofan 0.15 g

18%

Treonina 0.58 g

24%

Izoleucyna 0.66 g

33%

Leucyna 1.29 g

28%

Lizyna 1.21 g

29%

Metionina 0.27 g

14%

Cystyna 0.26 g

14%

Fenyloalanina 0.69 g

15%

Tyrozyna 0.47 g

10%

Walina 0.99 g

39%

Arginina 0.86 g

14%

Histydyna 0.42 g

20%

Alanina 1.05 g

15%

Kwas asparaginowy 1.49 g

12%

Kwas glutaminowy 1.73 g

12%

Glicyna 1.21 g

34%

Prolina 1.06 g

23%

Seryna 0.73 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.09 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.03 g

Kwas palmitynowy 0.72 g

Kwas stearynowy 0.33 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.70 g

Kwas heksadecenowy 0.06 g

Kwas oktadecenowy 0.63 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.38 g

Kwas oktadekadienowy 0.13 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.20 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.03 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.01 g

Cholesterol 387.00 mg

Fitosterole 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g