Płuca wieprzowe - skład, korzyści i szkody

Woda 79.76 g

3%

Kalorie 92.00 kcal

4%

Białka 15.34 g

20%

Tłuszcze 2.91 g

3%

Popiół 0.85 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 7.50 mg

0%

Żelazo Fe 17.66 mg

176%

Magnez Mg 13.00 mg

3%

Fosfor P 191.00 mg

27%

Potas K 227.00 mg

4%

Sód Na 117.00 mg

9%

Cynk Zn 2.24 mg

20%

Miedź Cu 0.08 mg

9%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 20.60 mcg

37%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 10.10 mg

11%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Witamina B2 Ryboflawina 0.38 mg

28%

Witamina B3 Niacyna 2.35 mg

14%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.78 mg

15%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.09 mg

6%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 2.50 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 2.50 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 2.39 mcg

99%

Tryptofan 0.14 g

16%

Treonina 0.54 g

22%

Izoleucyna 0.61 g

30%

Leucyna 1.19 g

25%

Lizyna 1.12 g

27%

Metionina 0.25 g

13%

Cystyna 0.24 g

13%

Fenyloalanina 0.64 g

14%

Tyrozyna 0.43 g

9%

Walina 0.91 g

36%

Arginina 0.80 g

13%

Histydyna 0.39 g

18%

Alanina 0.97 g

14%

Kwas asparaginowy 1.38 g

11%

Kwas glutaminowy 1.60 g

11%

Glicyna 1.12 g

31%

Prolina 0.98 g

21%

Seryna 0.68 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.03 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.03 g

Kwas palmitynowy 0.68 g

Kwas stearynowy 0.31 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.66 g

Kwas heksadecenowy 0.06 g

Kwas oktadecenowy 0.60 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.36 g

Kwas oktadekadienowy 0.13 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.19 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.03 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.01 g

Cholesterol 353.50 mg

Fitosterole 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g