Свиные лёгкие - состав, польза и вред

Вода 79.76 г

3%

Калории 92.00 ккал

4%

Белки 15.34 г

20%

Жиры 2.91 г

3%

Зола 0.85 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 7.50 мг

0%

Железо Fe 17.66 мг

176%

Магний Mg 13.00 мг

3%

Фосфор P 191.00 мг

27%

Калий K 227.00 мг

4%

Натрий Na 117.00 мг

9%

Цинк Zn 2.24 мг

20%

Медь Cu 0.08 мг

9%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Селен Se 20.60 мкг

37%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 10.10 мг

11%

Витамин B1 Тиамин 0.08 мг

6%

Витамин B2 Рибофлавин 0.38 мг

28%

Витамин B3 Ниацин 2.35 мг

14%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.78 мг

15%

Витамин B6 Пиридоксин 0.09 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 2.50 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 2.50 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 2.39 мкг

99%

Триптофан 0.14 г

16%

Треонин 0.54 г

22%

Изолейцин 0.61 г

30%

Лейцин 1.19 г

25%

Лизин 1.12 г

27%

Метионин 0.25 г

13%

Цистин 0.24 г

13%

Фенилаланин 0.64 г

14%

Тирозин 0.43 г

9%

Валин 0.91 г

36%

Аргинин 0.80 г

13%

Гистидин 0.39 г

18%

Аланин 0.97 г

14%

Аспарагиновая кислота 1.38 г

11%

Глютаминовая кислота 1.60 г

11%

Глицин 1.12 г

31%

Пролин 0.98 г

21%

Серин 0.68 г

8%

Насыщенные жирные кислоты 1.03 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.03 г

Пальмитиновая кислота 0.68 г

Стеариновая кислота 0.31 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.66 г

Гексадеценовая кислота 0.06 г

Октадеценовая кислота 0.60 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.36 г

Октадекадиеновая кислота 0.13 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.19 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.01 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.03 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.01 г

Холестерин 353.50 мг

Фитостеролы 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г