Свиные лёгкие тушеные с обжаркой - состав, польза и вред

Вода 80.00 г

4%

Калории 99.00 ккал

4%

Белки 16.60 г

22%

Жиры 3.10 г

3%

Зола 0.90 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 8.00 мг

0%

Железо Fe 16.41 мг

164%

Магний Mg 12.00 мг

3%

Фосфор P 186.00 мг

26%

Калий K 151.00 мг

3%

Натрий Na 81.00 мг

6%

Цинк Zn 2.45 мг

22%

Медь Cu 0.08 мг

8%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Селен Se 23.40 мкг

42%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 7.90 мг

8%

Витамин B1 Тиамин 0.08 мг

6%

Витамин B2 Рибофлавин 0.32 мг

24%

Витамин B3 Ниацин 1.36 мг

8%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.66 мг

13%

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 2.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 2.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 2.03 мкг

84%

Триптофан 0.15 г

18%

Треонин 0.58 г

24%

Изолейцин 0.66 г

33%

Лейцин 1.29 г

28%

Лизин 1.21 г

29%

Метионин 0.27 г

14%

Цистин 0.26 г

14%

Фенилаланин 0.69 г

15%

Тирозин 0.47 г

10%

Валин 0.99 г

39%

Аргинин 0.86 г

14%

Гистидин 0.42 г

20%

Аланин 1.05 г

15%

Аспарагиновая кислота 1.49 г

12%

Глютаминовая кислота 1.73 г

12%

Глицин 1.21 г

34%

Пролин 1.06 г

23%

Серин 0.73 г

8%

Насыщенные жирные кислоты 1.09 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.03 г

Пальмитиновая кислота 0.72 г

Стеариновая кислота 0.33 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.70 г

Гексадеценовая кислота 0.06 г

Октадеценовая кислота 0.63 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.38 г

Октадекадиеновая кислота 0.13 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.20 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.01 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.03 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.01 г

Холестерин 387.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г