Żołądek wieprzowy duszony - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
6%
157 kcal
Kalorie
28%
21 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
8%
7 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 70.72 g
3%
Kalorie 157.00 kcal
6%
Białka 21.40 g
28%
Tłuszcze 7.26 g
8%
Popiół 0.52 g
-
Węglowodany 0.09 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Cukry 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 15.00 mg
1%
Żelazo Fe 1.23 mg
12%
Magnez Mg 15.00 mg
3%
Fosfor P 129.00 mg
18%
Potas K 85.00 mg
1%
Sód Na 40.00 mg
3%
Cynk Zn 2.92 mg
26%
Miedź Cu 0.24 mg
26%
Mangan Mn 0.07 mg
3%
Selen Se 40.30 mcg
73%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 0.09 mg
0%
Witamina K1 filochinon 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.04 mg
3%
Witamina B2 Ryboflawina 0.19 mg
14%
Witamina B3 Niacyna 1.38 mg
8%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.57 mg
11%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.02 mg
1%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 3.00 mcg
0%
Witamina B9 Foliany DFE 3.00 mcg
0%
Witamina B12 Kobalamina 0.48 mcg
20%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 2.99 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.09 g
Kwas pentadecylowy 0.00 g
Kwas palmitynowy 1.55 g
Kwas margarynowy 0.02 g
Kwas stearynowy 1.30 g
Kwas arachidowy 0.02 g
Kwas behenowy 0.01 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.13 g
Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g
Kwas pentadekanowy 0.00 g
Kwas heksadecenowy 0.09 g
Kwas oktadecenowy 1.99 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.04 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.74 g
Kwas oktadekadienowy 0.55 g
Kwas oktadekatrienowy 0.02 g
Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.02 g
Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozadienowy Omega-6 0.03 g
Kwas eikozatrienowy 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.15 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.11 g
Sterole
Cholesterol 316.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg